|
Всего материалов в журнале: 158
Показано материалов: 61-70 |
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 ... 15 16 » |
|
Если вы твердо решили бороться с лишним весом, для начала воспользуйтесь формулой индекса массы тела (ИМТ), чтобы понять, к чему необходимо стремиться. Для этого нужно свой рост в метрах возвести в квадрат и разделить на цифру, обозначающую ваш вес. |
Нормальное соотношение массы тела и роста и типа сложения, кг Рост, см – Масса, кг 150 – 47,0–56,5 155 – 49,0–62,0 160 – 52,0–65,0 165 – 55,0–68,0 175 – 60,0–72,5 Если у вас масса тела превышает идеальную меньше чем на 20 %, значит, в вашем организме происходят негативные, но обратимые процессы, связанные с малой подвижностью, избыточным питанием и отсутствием полноценной физической нагрузки. Для того чтобы вес снизился, вам достаточно отрегулировать диету и увеличить нагрузку на мышцы, то есть заняться гимнастикой либо физическим трудом. |
|
Дорогие форумчане! В этом разделе вы можете задать вопросы к экспертам по Астрологии, Эзотерике, Медицине, Косметологии, Дизайну, Педагогике, Психологии, Биоэнергетике, картам Таро и т.д.
|
|
Поверьте в существование предназначенного для вас добра до того, как оно появится перед вами. |
|
Сбор 6. Береза (лист, веточки), крапива двудомная (трава), лапчатка гусиная (трава), лопух большой (корневища, молодые листья), овес (цветущее растение), одуванчик (все растение), череда (трава), душица (трава) — всего поровну. Для приготовления настоя нужно взять 250—300 г смеси указанных трав и столько же сенной трухи. Ванна оказывает общеукрепляющее действие, регулирует и стимулирует обмен веществ в организме. |
|
В настоящее время интерес к растениям как косметическим средствам постоянно растет. Объясняется это исключительно высокой физиологической ценностью для организма человека растений, содержащих витамины, дубильные, пахучие вещества, фитонциды и другие физиологически активные вещества, которые не вызывают, как правило, никаких побочных явлений. |
|
Красивые, блестящие и густые волосы во все времена считались лучшим украшением внешности человека. Однако чтобы как можно дольше сохранить их красоту и не допускать их выпадения, за волосами нужно ухаживать. |
|
При сухой коже рекомендуются маски из липового цвета, цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, лепестков розы или шиповника. Растения эти обладают мягчительными и дезинфицирующими свойствами. |
|
Корень а л т е я, содержащий много слизи, оказывает лечебное действие при себорейном дерматите лица и воспаленных угрях. Применяют его как настой из 6 г на стакан холодной воды. |
|
Во все времена люди, особенно женщины, хотели выглядеть привлекательнее, моложе. |
| |
