ГИГИЕНИЧЕСКИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ
ВАННЫ
ДЛЯ
ВЗРОСЛЫХ
Сбор
6. Береза (лист, веточки), крапива двудомная (трава), лапчатка гусиная (трава),
лопух большой (корневища, молодые листья), овес (цветущее растение), одуванчик
(все растение), череда (трава), душица (трава) — всего поровну. Для приготовления
настоя нужно взять 250—300 г смеси указанных трав и столько же сенной трухи.
Ванна оказывает общеукрепляющее действие, регулирует и стимулирует обмен
веществ в организме.
Сбор
7. Пырей ползучий (корневища), ромашка пахучая (трава), горец птичий (трава),
хвощ полевой (трава), пустырник (трава), тимьян или чебрец (трава) — всего
поровну. Как и для приготовления предыдущего сбора, следует взять 250—300 г
смеси и столько же сенной трухи. Ванна оказывает успокаивающее, обволакивающее
действие, стимулирует обменные процессы. Оба сбора можно применять при
ожирении.
Сбор
8. Ромашка пахучая (трава) — 2, облепиха (ветви, лист) — 5, калина (ветви) — 3,
горец птичий (трава) — 3, хвощ полевой (трава) — 3, хвоя (мелкие веточки —
лапки) кедра, пихты или сосны — 12. Ванна общеукрепляющего действия,
стимулирует обмен веществ в организме, благотворно действует при лечении
некоторых кожных заболеваний.
Сбор
9. Душица (трава) — 3, крапива двудомная (трава) — 4, пустырник сердечный
(трава) — 5, ромашка пахучая (трава) — 3, горец птичий (трава) — 5, хмель
обыкновенный (шишки) — 4. Действие ванны успокаивающее и укрепляющее. Показания
при различных нервных заболеваниях.
Сбор
10. При отсутствии других компонентов для сбора можно ограничиться сенной
трухой. На ванну требуется 500—600 г трухи. Действие ванны успокаивающее,
общеукрепляющее.
Сбор
11. Береза (лист) — 5, крапива двудомная (трава) — 5, лопух большой (лист,
корень) — 6, ромашка душистая (трава) — 5, горец птичий (трава) — 5, хвощ
полевой (трава) — 4, чистотел (трава) — 6. Ванна оказывает общеукрепляющее
действие, стимулирует обмен веществ и благоприятно действует при некоторых
кожных заболеваниях.
КАК ГОТОВИТЬ И ПРИНИМАТЬ ВАННЫ
Для
приготовления ванн с настоем трав пригодна лишь эмалированная ванна.
Температура
воды обычная — 36—38° С. Продолжительность процедуры — от 5 до 20 минут.
Для
приготовления настоя требуется 100 г сухой или 600 г сырой травы на 20—30
литров воды. Траву положить в холодную воду, довести до кипения (корни, ветви,
крупные стебли кипятить 10—15 минут), настоять в течение 40—50 минут, процедить
и влить в ванну. А затем количество воды в ней довести до нужного объема.
Лечебные
ванны принимаются 2—3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта.
Гигиенические ванны можно принимать 1—2 раза в неделю.
Принимают
лечебные ванны под наблюдением врача, который в каждом конкретном случае
определяет температуру, периодичность и продолжительность процедур.
Гигиенические
ванны следует принимать, когда кожа чистая. Мылом пользоваться не
рекомендуется. После ванны не нужно ополаскиваться водой.
Описанные
ванны доступны всем. Травы для их приготовления можно приобрести в аптеке, а
лучше заготовить самому, во время прогулки в лесу, в поле.
Для
сбора пригодны грубые, обычно не употребляемые для приема внутрь части
лекарственных растений: вся наземная часть ромашки аптечной, валерианы,
крапивы, пустырника и многих других.
При
приготовлении настоя для ванн с лечебной целью можно употреблять ветви, молодые
стволики, кору и корни облепихи, ивы, калины, малины, смородины, шиповника, а
также листья березы, хвою сосны, кедра, пихты и др.
Целебные
травяные ванны — источник здоровья и красоты, великолепное средство для
повышения защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным действиям.
|